Calisthenics

Calisthenics bedeutet schöne Kraft und ist eine moderne Trendsportart, bei der mit dem eigenen Körpergewicht trainiert wird. Ziel ist es, Menschen aller Fitnesslevels nach draußen zu bringen und für Bewegung zu begeistern. Neben effektiven Übungen gehören auch beeindruckende Skills dazu, die Kraft und Körperkontrolle fördern. In den Trainingseinheiten wird die Sportart praxisnah vermittelt vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.