Unser Sportangebot 2023/24
Eltern-Kind-Turnen (1-4 Jahre)
mit Christine
Bewegung, Gleichgewichtsübungen, erste Spiele und vor allem: Spaß. Beim Eltern-Kind-Turnen kommen die Allerkleinsten auf ihre Kosten. Zusammen mit einer Begleitperson klettern und turnen die Kinder an unterschiedlichen Bewegungslandschaften und entdecken dabei spielerisch ihre motorischen Fähigkeiten.
Zeit: mittwochs von 15:30-16:30 Uhr und 16:30-17:30 Uhr
Ort: Sporthalle Herzogenburg, Dammstraße 1, 3130 Herzogenburg
Kosten: 120€/Jahr
Momentan nur noch Warteliste: ekt@herzogenburg.sportunion.at
Turnen polysportiv – freitags
(ca. 5-7 Jahre MINI + ca. 8-12 MAXI)
mit Annika und Paulina
Allgemeine Bewegungs- und Geschicklichkeitseinheiten und das Erlernen der ersten turnerischen Elemente stehen im Vordergrund. Dabei turnen wir an unterschiedlichen Turngeräten wie Reck, Schwebebalken, Trampolin und Co.
Zeit: ab 15.3.2024, freitags von 16:00-17:00 Uhr (MINI) und 17:00-18:00 Uhr (MAXI)
Ort: Sporthalle Herzogenburg, Dammstraße 1, 3130 Herzogenburg
Kosten: 15.3.-21.6.2024: 60€
Noch freie Plätze! Probeturnen nach Anmeldung unter: turnen@herzogenburg.sportunion.at
Geräteturnen – mittwochs (ab 5 Jahren)
mit Hanna, Julia, Annika und Paulina
Allgemeine Bewegungs- und Geschicklichkeitseinheiten und das Erlernen der ersten turnerischen Elemente stehen im Vordergrund. Dabei turnen wir an unterschiedlichen Turngeräten wie Reck, Schwebebalken, Trampolin und Co.
Zeit: mittwochs von 16:30-17:30 Uhr
Ort: Sporthalle Herzogenburg, Dammstraße 1, 3130 Herzogenburg
Kosten: 120€/Jahr
Noch freie Plätze! Probeturnen nach Anmeldung unter: turnen@herzogenburg.sportunion.at
Turn10 (7+ Jahre)
mit Hanna, Julia, Annika und Paulina
Für fortgeschrittene Turner:innen: Geräteturnen nach dem Programm Turn10. Wir nehmen an Turnbewerben teil und treten mit unserer Minitramp-Showgruppe auf.
Zeit: mittwochs von 17:30-19:00 Uhr
Ort: Sporthalle Herzogenburg, Dammstraße 1, 3130 Herzogenburg
Kosten: 120€/Jahr
Momentan nur noch Warteliste und nur nach Sichtung/Vorauswahl der Trainer:innen:
turnen@herzogenburg.sportunion.at
Functional Training für Sie und Ihn
mit Christine
Beim funktionellen Training wird der Körper als ganzheitliches System mithilfe von natürlichen Bewegungen trainiert. Es ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Der Fokus liegt darauf, den Körper zu stabilisieren sowie Muskelapparat, Muskelansätze, Sehnen und Gelenke für den Alltag oder für intensive sportliche Belastungen fit zu machen. Besonders der Rumpf, unser Hauptstabilisator, sowie die tiefe Bauchmuskulatur und Schulterblattstabilisatoren werden trainiert. Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
Zeit: momentan kein Kurs
Ort: –
Kosten: –
Bei Interesse ein Mail an Christine schicken: training@herzogenburg.sportunion.at